熟睡できるからだをつくる気功講座

・眠れる人のからだと眠れない人のからだの違い
・3つの体内リズムを整えて眠れる日を増やす方法
・寝る前にするとよく深く眠れる気功法

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講師

高橋拡(たかはし ひろむ)

一般社団法人気のかたち代表理事。
気功的QOL改善インストラクター。
健康サポートスタジオ銀座講師。
東京療術学院気功講師。

合気道三段。柔道初段。